Tilapia Asada al Estilo Italiano

Name: Tilapia Asada al Estilo Italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla, ablandada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo en polvo (o al gusto); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento de Bahía Vieja; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe el Tilapio asado al estilo Italiano. Una porción contiene 2059 calorías, 202g de proteína, y 137g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $18.37 por porción, esta receta cubiertas 57% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de condimento de bahía vieja, jugo de limón, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta de Recipezaar tiene 4 abanicos. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es genial. Tratar Parmesano de Tilapia a la Parrilla, Giroscopios de Tilapia a la Parrilla, y Oréganata de Tilapia a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla de tu horno. Rocíe una sartén para asar o papel de aluminio con cocción antiadherente spray.In en un tazón pequeño, mezcle el queso parmesano, la mantequilla, la mayonesa y el jugo de limón. Sazone con albahaca seca, pimienta, cebolla en polvo y sal de apio.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Spray Para Cocinar

Cebolla En Polvo

Sal De Apio

Albahaca Seca

Jugo De Limón

Mayonesa

Mantequilla

Pimienta

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Tazón

Sartén

Mezclar bien y reservar.Coloque los filetes en una sola capa en la sartén preparada. Ase a la parrilla a unos centímetros del fuego durante 2 a 3 minutos. Voltee los filetes y ase durante un par de minutos más.

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire los filetes del horno y cúbralos con la mezcla de queso parmesano en la parte superior, luego

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree con Old Bay Broil durante 2 minutos más o hasta que la cobertura se dore y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Tenga cuidado de no cocinar demasiado el pescado.Propina para Vino.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Vino

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mantequilla, ablandada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Agua caliente (100°F)0Trozos de caramelo de la barra Heath

ajo en polvo (o al gusto)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 62 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Condimento de Bahía Vieja 0Trozos de caramelo de la barra Heath

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.