Ternera de Jengibre con Brócoli

Name: Ternera de Jengibre con Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza brócoli, recortado a floretes; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 2 clavo grande ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre picado; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla en rodajas; 1 1 cucharada de orégano seco vinagre de vino de arroz; 1 1 cucharada de orégano seco sake o mirin; 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bistec, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

La carne de jengibre con brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.37 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 474 calorías, 40g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra carne, salsa de soja, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Brócoli de Ternera de Jengibre Fácil, Brócoli de Jengibre, y Brócoli de Jengibre.