Ternera

Ternera
La ternera requiere alrededor de 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.48 por porción. Una porción contiene 444 calorías, 27g de proteína, y 28g de grasa. Funciona bien como un plato principal caro. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes champiñones, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 45%. Recetas similares incluyen Pastel de Huevo y Jamón de Ternera V-Tol, Saltimbocca de Ternera, y Caldo de Ternera.

Instrucciones

1
Coloque las chuletas de ternera machacadas y sazone cada una con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Chuleta De TerneraChuleta De Ternera
2
Coloque una pieza de jamón en cada chuleta. Luego, coloque una hoja de salvia en cada chuleta. Doble cada chuleta por la mitad y asegúrela con un palillo de dientes. Sazone la parte exterior de cada chuleta con sal y pimienta, y luego escurra completamente con harina.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
JamónJamón
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
3
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite de oliva a fuego medio hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue las chuletas a la sartén y cocine hasta que estén doradas. Voltea cada chuleta y agrega los champiñones. Continúe cocinando hasta que los champiñones estén bien cocidos y ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Agregue la pasta de tomate y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
6
Agregue la Strega y cocine hasta que todo el líquido se haya reducido a 1/
7
Sazone con sal y pimienta, agregue el perejil y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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