Teriyaki de Pollo Rápido

Name: Teriyaki de Pollo Rápido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli congelados; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco instantáneo, sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La receta de Teriyaki de pollo Rápido está lista en unos 30 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida japonesa. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 30. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 37 calorías. Una mezcla de flores de brócoli, pechugas de pollo, arroz instantáneo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cuencos de Arroz con Pollo Teriyaki Rápidos, Tarjeta de Cuencos de Arroz con Pollo Teriyaki Rápido, y Teriyaki de Ternera Fácil y rápido para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aderezo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine y revuelva de 5 a 7 minutos. o hasta que termine.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue agua, salsa teriyaki y ajo en polvo; revuelva. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Ajo En Polvo

Agua

Agregue el brócoli y el arroz; cubra. Cocine a fuego lento 5 min.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Arroz

Retirar del fuego.

Dejar reposar, cubierto, 5 min. Pelusa con tenedor.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli congelados 1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz blanco instantáneo, sin cocer 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Morgenzon Reserve con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.