Tempeh BLT (TLT)

Name: Tempeh BLT (TLT)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rebanada tocino de tempeh; 2 hoja lechuga de hoja verde; 2 (puede ser o desnatar) mayonesa, o al gusto; 2 rebanada tomate maduro; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 rebanada pan integral tostado

Tempeh BLT (TLT) requiere aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Esta receta hace 1 porción con 813 calorías, 19g de proteína, y 71g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite vegetal, pan, mayonesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para consumir el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos #SundaySupper como postre. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una cuchara puntuación de 52% este plato es sólido. Similar recetas Cómo Hacer Reducción Balsámica en 10 Minutos con Tempeh y Pepinos (vegano, GF si se usa tempeh GF), Veggie & Tempeh Sloppy Joes + Todo Lo Que Siempre Quisiste Saber sobre el Tempeh, y Ensalada BLT.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén a fuego alto; cocine el tocino tempeh en el aceite caliente hasta que esté ligeramente dorado, de 2 a 4 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Propagar mayonesa en 1 lado de cada rebanada de pan.

Ingredientes que necesitarás

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida

Coloca 1 lechuga de hoja, 1 tomate y tocino tempeh en capas en el lado de la mayonesa de 1 rebanada de pan. Cubra el tempeh con la rodaja de tomate restante y la hoja de lechuga.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados