Tazas de Polenta Mediterránea

Tazas de Polenta Mediterránea
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las Tazas de Polenta Mediterránea. Esta receta hace 24 porciones con 32 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes tomates ciruela, albahaca, pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo Mediterráneo Estofado Con Polenta, Pavo Mediterráneo Con Acelgas Sobre Polenta, y Tazas de Pepino Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande y pesada, hierva el agua y la sal. Reduzca el fuego a un hervor suave; agregue lentamente la harina de maíz. Cocine y revuelva con una cuchara de madera durante 15-20 minutos o hasta que la polenta espese y se separe limpiamente de los lados de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Retirar del fuego, agregar el tomillo y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
3
Coloca cucharadas colmadas en tazas para muffins en miniatura cubiertas con aceite en aerosol. Con el dorso de una cuchara, haz una hendidura en el centro de cada una. Tapar y enfriar hasta que cuaje. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los tomates, el queso feta, la albahaca y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Desmoldar las tazas de polenta y colocar en una bandeja para hornear sin engrasar. Cubre cada una con 1 cucharada colmada de la mezcla de tomate. Ase a la parrilla 4 pulg. retira del fuego durante 5-7 minutos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones24
Puntuación de Salud2
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