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Tazas de lechuga de pavo picante

Tazas de lechuga de pavo picante
Las tazas de lechuga de pavo picante son un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31 g de proteína, 13 g de grasa y un total de 385 calorías. Por $4.34 por porción, esta receta cubre el 27% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 35 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Se lo ofrece Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra fideos de arroz, aceite vegetal, chile jalapeño y algunas cosas más para prepararlo hoy. Con una puntuación cucharacular del 77%, este plato es bueno. Pruebe las tazas de lechuga turca, el pavo picado en tazas de lechuga y las tazas de lechuga con pollo picante para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los fideos como indica la etiqueta, luego escúrralos y mezcle con 1 cucharada de aceite de maní tostado. Mientras tanto, bate el jugo de lima y 2 cucharaditas de salsa teriyaki en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos GrandesCilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Pimiento Jalapeño Rojo O VerdePimiento Jalapeño Rojo O Verde
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Tostados Sin Sal, Picados En Trozos Grandes1/4 Taza De Anacardos Tostados Sin Sal, Picados En Trozos Grandes
Anacardos Tostados Sin Sal, Picados En Trozos GrandesAnacardos Tostados Sin Sal, Picados En Trozos Grandes
2
Combine el jalapeño (quítele las semillas para que no quede tan picante), el jengibre y la ralladura de lima en un mini procesador de alimentos y presione hasta que esté finamente picado, o pique finamente con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
2 Pimientos Morrones Medianos (1 Rojo, 1 Amarillo), En Rodajas Finas2 Pimientos Morrones Medianos (1 Rojo, 1 Amarillo), En Rodajas Finas
Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Amarillo), En Rodajas FinasPimientos Morrones (1 Rojo, 1 Amarillo), En Rodajas Finas
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
3
Caliente la 1 cucharada restante de aceite de maní tostado en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que esté suave, 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
5
Agregue la mezcla de jengibre y cocine, revolviendo, hasta que esté tostado, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
6
Agrega los pimientos morrones y cocina, revolviendo, 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
7
Agrega el pavo y las 2 cucharaditas restantes de salsa teriyaki; cocine, revolviendo, hasta que la carne esté bien cocida, unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
8
Retire del fuego y agregue la mezcla de jugo de lima, anacardos y hierbas. Apila la mezcla de fideos y pavo en las hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y DesmenuzadaTaza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
AnacardoAnacardo
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
9
Sirva con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
10
Fotografía de Antonis Achilleos
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
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