Tapenade

Name: Tapenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras escurridas; 3 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 pequeño diente de ajo; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceitunas kalamata sin hueso (aproximadamente 1 1/2 tazas); 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de jerez

Tapenade podría ser el condimento que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 17g de grasa y un total de 157 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Si tienes alcaparras, aceitunas kalamatan, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 15%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Tapenade, Wee Tapenade, y Tapenade de Higos.

Instrucciones

Pulse los primeros 6 ingredientes y, si lo desea, ron en una licuadora o procesador de alimentos 3 o 4 veces. Agregue gradualmente el aceite de oliva y pulse 3 o 4 veces o hasta que la mezcla forme una pasta gruesa, deteniéndose para raspar los lados.

Ingredientes que necesitarás

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