Tagine de pollo fácil

Name: Tagine de pollo fácil
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 8 grande muslos de pollo deshuesados sin piel, cortados a la mitad si son grandes; 1 cebolla picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre de raíz fresca rallado; 1 pizca pizca de azafrán o cúrcuma; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 400 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. zanahoria, cortada en palitos; 1 manojo pequeño perejil picado; 1 Para cada uno. rodajas de limón, para servir

Tagine de pollo fácil

Tagine de pollo fácil es un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario plato principal. Una porción contiene 405 calorías, 45g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de perejil, muslos de pollo, azafrán y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 472 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es excelente. Tratar Tagine de Pollo Rápido y Fácil, Tajine/Tajine de Pollo Fácil Con Aceitunas y Limón, y Tagine De Cordero Fácil Con Granada para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande y ancha con tapa, añadir el pollo y freír rápidamente hasta que esté ligeramente coloreado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el jengibre, luego freír durante 2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Cebolla

Agregue 150 ml de agua, el azafrán, la miel y las zanahorias, sazone y luego revuelva bien. Llevar a ebullición, tapar bien y luego hervir a fuego lento durante 30 minutos hasta que el pollo esté tierno. Destapa y aumenta el fuego durante unos 5 minutos para reducir un poco la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria