Tagine de Cordero con Ciruelas Pasas, Albaricoques y Verduras

Tagine de Cordero con Ciruelas Pasas, Albaricoques y Verduras
Tagine de cordero con Ciruelas pasas, Albaricoques y verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 588 calorías, 59g de proteína, y 20g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Si tienes jengibre molido, ciruelas pasas, canela y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la canela, puede seguir este plato principal con el Dulce de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Tagine de Cordero con Ciruelas Pasas, Tagine de Cordero con Ciruelas Pasas y Canela, y Tagine de Cordero con Ciruelas Pasas, Almendras y Especias LaKama para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el cordero de los huesos, reserve los huesos, luego corte la carne en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
CarneCarne
2
Caliente 1/2 cucharada de aceite en una cazuela amplia y poco profunda a prueba de fuego con una tapa hermética a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero no humee. Dore la carne por todos los lados en 2 lotes, transfiriéndola a un plato como dorada. Dorar los huesos y transferirlos al plato.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue 1/2 cucharada de aceite restante al tagine y cocine la cebolla, revolviendo, hasta que se ablande. Devuelve la carne y los huesos a la olla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla De TajínOlla De Tajín
OllaOlla
4
Agregar el agua, el azafrán, la sal y la pimienta y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento la mezcla, tapada, revolviendo ocasionalmente, hasta que el cordero esté tierno, aproximadamente 1 1/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
PimientaPimienta
AguaAgua
CorderoCordero
SalSal
5
Transfiera el cordero a un plato limpio y agregue cualquier carne de huesos de cordero, desechando los huesos.
Ingredientes que necesitarás
Huesos De CorderoHuesos De Cordero
CorderoCordero
CarneCarne
6
Agregue las zanahorias y la batata a la olla, luego cocine a fuego lento, tapado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén apenas tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue el jengibre, la canela, las ciruelas pasas, los albaricoques y la calabaza, luego cocine a fuego lento, tapado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras y frutas estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AlbaricoqueAlbaricoque
CanelaCanela
FrutaFruta
JengibreJengibre
PodarPodar
SquashSquash
8
Devuelve el cordero al guiso y agrega miel. Sazone con sal, pimienta y nuez moscada y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
MielMiel
CorderoCordero
SalSal
GuisoGuiso
DificultadExperto
Listo en25 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud60
Revista