Tacos Suaves de Halibut para Dos

Name: Tacos Suaves de Halibut para Dos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aguacate en cubos; 2 Hojas de lechuga Bibb; 2 6 pulgadas tortillas de harina (6 pulgadas), calentadas; 1 1 libra de calabacín, cilantro fresco picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de halibut; 1 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile jalapeño picado sin semillas; 1 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 1 pequeño mango, pelado y cortado en cubos; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (invierno) cebolla roja picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (puede ser o desnatar) salsa de chile tailandés dulce

Tacos Suaves de Halibut para Dos es un sin lácteos y pescatariano plato principal. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene alrededor de 25g de proteína, 11g de grasa, y un total de 324 calorías. Para $5.46 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Dirígete a la tienda y compra chile jalapeño, sal, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Tacos Suaves de Fletán, Tacos de Fletán, y Tacos de Halibut de Alaska para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el mango, el aguacate, la cebolla, el jalapeño, el cilantro, 1 cucharadita de aceite, el jugo de limón y la miel; reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)

1/2 Libra De Pechuga De Pavo

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Unte el fletán con el aceite restante; espolvoree con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Fletán

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el fletán, cubierto, a fuego alto o asa de 3 a 4 pulgadas. retire del fuego durante 3-5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Fletán

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Coloque las hojas de lechuga sobre las tortillas; cubra con la mezcla de pescado y mango.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Rocíe con la salsa de chile.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aguacate en cubos 2

Hojas de lechuga Bibb 26 pulgadas

tortillas de harina (6 pulgadas), calentadas 11 libra de calabacín,

cilantro fresco picado 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de halibut 1(puede ser o desnatar)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

chile jalapeño picado sin semillas 1(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 1pequeño

mango, pelado y cortado en cubos 2(puede ser o desnatar)

aceite de oliva dividido 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 2(invierno)

cebolla roja picada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2(puede ser o desnatar)

salsa de chile tailandés dulce

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 28 dólares por botella.