Tacos de Pollo Anchos de Cooking Light con Ensalada de Cilantro y Crema de Aguacate

Name: Tacos de Pollo Anchos de Cooking Light con Ensalada de Cilantro y Crema de Aguacate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chile poblano finamente picado con semillas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ensalada de pelo de ángel envasada; 1 aguacate pelado maduro, cortado en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco, dividido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de cal rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa leche descremada al 1%; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/4 de pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria ligera

Los Tacos Anchos de Pollo de Cooking Light con Ensalada de Cilantro y Crema de Aguacate podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 492 calorías, 33g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Una mezcla de comino molido, aceite de canola, aguacate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos Anchos de Pollo con Ensalada de Cilantro y Crema de Aguacate, Tacos Anchos de Pollo con Ensalada de Cilantro y Crema de Aguacate, y Tacos de Pollo y Verduras Frotados con Especias con Ensalada de Cilantro y Crema de Chipotle para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo uniformemente con chile en polvo, sal de ajo y comino. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Chile En Polvo

Sal De Ajo

Pollo Entero

Comino

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén; cocine 4 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la corteza, 1 cucharada de jugo y los siguientes 3 ingredientes (a través del aguacate) en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Jugo

Carne

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Combine la 1 cucharada restante de jugo, la ensalada de repollo, las cebollas, el cilantro, el aceite y la sal, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Cebolla

Jugo

Sal

Aceite De Cocina

Caliente las tortillas según las instrucciones. Divida la mezcla de pollo de manera uniforme entre las tortillas. Cubra cada tortilla con aproximadamente 1 cucharada de mezcla de aguacate y 1/4 taza de mezcla de repollo.

Ingredientes que necesitarás

3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas

Aguacate

Pollo Entero

Equipo

Sartén

Procesador De Alimentos

Blender

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

chile poblano finamente picado con semillas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

ensalada de pelo de ángel envasada 1

aguacate pelado maduro, cortado en cubitos 11 cucharada de orégano seco

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas finas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco, dividido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de cal rallada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

leche descremada al 1%0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/4 de pulgada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria ligera

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 45 dólares.