Tacos de Pescado con Repollo Ahumado

Name: Tacos de Pescado con Repollo Ahumado
Prep time: 1 h 1 min
Cook time: 1 h 1 min
Total time: 1 h 1 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham (se puede sustituir por mozzarella); 454 chile habanero filete de pescado cortado en el centro, como bacalao o eglefino, cortado en 16 piezas (1 onza); 3 claras de huevo, ligeramente batidas; 1 receta de Palitos de Pescado de Big Daddy; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1/2 cabeza de col verde, rallada (aproximadamente; 2 Jugo de limas; 1 Cáscara de lima; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego bajo en grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo onzas fluidas de agua fresca; 1 cebolla morada, en rodajas finas; 8 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 8 camarones y venas Condimento de mariscos, según sea necesario (recomendado: Old Bay); 8 tortillas de trigo integral, calentadas, para servir

Los tacos de pescado con ensalada ahumada podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 377 calorías, 23g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de tortillas, hojas de cilantro, claras de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. A un par de personas les gustó mucho este plato mexicano. 18 esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 1 minuto. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tacos de Pescado con Repollo Ahumado, Tacos de Tofu Horneados Dulces y Ahumados con Repollo Cítrico de Coco, y Tacos De Pescado Picantes Con Ensalada.

Instrucciones

En un tazón grande no reactivo, agregue el yogur, la salsa de adobo, la ralladura de lima, el jugo, el cilantro y sazone bien con sal y pimienta. Mezcle la col y las cebollas y mezcle bien para combinar. Pruebe de nuevo para condimentar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa De Adobo

Ralladura De Lima

Condimento

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Col

Cebolla

Yogur

Jugo

Equipo que necesitarás

Tazón

Para componer el taco, coloca un par de trozos de pescado en el centro de cada tortilla. Apila la ensalada de col encima del pescado y dobla los bordes de la tortilla hacia adentro.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Pescado

Precalienta el horno a 375 grados F. Prepara una bandeja para hornear con papel de aluminio y rocía con aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Horno

En un plato o plato para pastel poco profundo, mezcle la harina, el ajo en polvo, el pimentón y 1 cucharadita de condimento de mariscos, revolviendo bien para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Condimento De Mariscos

Ajo En Polvo

Pimentón

Harina Para Todo Uso

Agregue las claras de huevo batidas a otro plato o plato para pastel y luego agregue el panko a otro plato o plato para pastel.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Espolvoree el pescado, la harina, las claras de huevo y el panko ligeramente con sal y pimienta y condimento de mariscos. Comience tomando 1 pedazo de pescado a la vez y dragado primero en la harina, luego en las claras de huevo, luego en el panko y luego colóquelo en la bandeja para hornear preparada. Repetir con los trozos restantes de pescado. Rocíe la parte superior de los palitos de pescado con aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Condimento De Mariscos

Sal Y Pimienta

Canola

Claras De Huevo

Harina Para Todo Uso

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque la bandeja para hornear en el horno y cocine el pescado durante 8 minutos, volteándolo una vez, y continúe cocinando otros 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Retire los palitos de pescado y deje enfriar durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2Corteza: migas de galletas graham

(se puede sustituir por mozzarella)454chile habanero

filete de pescado cortado en el centro, como bacalao o eglefino, cortado en 16 piezas (1 onza)3

claras de huevo, ligeramente batidas 1

receta de Palitos de Pescado de Big Daddy 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro frescas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

1/2 cabeza de col verde, rallada (aproximadamente 2

Jugo de limas 1

Cáscara de lima 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur griego bajo en grasa 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan panko 12 cucharaditas de ajo en polvo

onzas fluidas de agua fresca 1

cebolla morada, en rodajas finas 8camarones y venas

Sal y pimienta negra recién molida 8camarones y venas

Condimento de mariscos, según sea necesario (recomendado: Old Bay)8

tortillas de trigo integral, calentadas, para servir

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El vino FitVine Pinot Grigio con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.