Súper Ensalada de Shelly

Súper Ensalada de Shelly
La súper ensalada de Shelly podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 47g de grasa y un total de 641 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $3.26 por porción. Si tienes pan tostado de melba, huevos, lechuga iceberg y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Esta receta es del agrado de 17 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 84%. Tratar Salsa de Queso Feta de Cilantro de Shelly, Pollo con Coco: Súper Rápido, Súper Fácil, Súper Delicioso, y El Cuarto y Largo Pavo Salvaje hace un Súper Cóctel para el Super Bowl para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los huevos en una cacerola y cúbralos completamente con agua fría. Llevar el agua a ebullición. Tapar, retirar del fuego y dejar reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del agua caliente, enfriar, pelar y picar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
En una ensaladera grande, combine la lechuga, las espinacas, los tomates, la cebolla roja, los champiñones, los huevos y los pepinos.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
SetaSeta
Cebolla MoradaCebolla Morada
TomateTomate
LechugaLechuga
EspinacasEspinacas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta suficiente aderezo para ensalada para cubrir; mezcle y sirva con croutones sin grasa o tostadas de melba.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
Tostadas MelbaTostadas Melba
CroutonesCroutones
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoEnsaladas
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