Sándwiches de Tempeh a la Barbacoa

Sándwiches de Tempeh a la Barbacoa
Los sándwiches de Tempeh a la parrilla pueden ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta vegana sirve 4 y cuesta $1.94 por porción. Una porción contiene 462 calorías, 17g de proteína, y 12g de grasa. Una mezcla de aceite vegetal, rollos de kaiser, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Similar recetas Sándwiches de Tempeh a la Barbacoa, Sándwiches de Tempeh a la BARBACOA, y Sándwiches de Club Vegano Tempeh.

Instrucciones

1
Vierte la salsa de barbacoa en un tazón mediano. Desmenuzar el tempeh en la salsa, y dejar marinar un poco, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
TempehTempeh
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los pimientos rojos y verdes, y la cebolla. Cocine, revolviendo con frecuencia hasta que estén tiernos. Agregue el tempeh y la salsa de barbacoa, y caliente todo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Pimiento VerdePimiento Verde
TempehTempeh
CebollaCebolla
4
Vierta la mezcla de tempeh en los rollos de kaiser y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Bollo KaiserBollo Kaiser
TempehTempeh
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista