Sándwiches de Mariposa

Sándwiches de Mariposa
Los sándwiches de mariposa pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 22g de grasa, y un total de 478 calorías. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 9. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceitunas rellenas de pimiento, pan, trozos de cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwiches de Queso Mariposa, Cupcakes de Mariposa, y Cupcakes de Mariposa para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pollo en una sartén grande; agregue suficiente agua para cubrir. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-14 minutos o hasta que el pollo esté tierno y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Escurrir y enfriar.
3
Desmenuza el pollo y colócalo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Añadir la cebolla, la zanahoria y el queso. combine la mezcla de aderezo para ensaladas y la mayonesa; agréguela a la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sobre De Mezcla De Aderezo Italiano Para Ensalada Con ParmesanoSobre De Mezcla De Aderezo Italiano Para Ensalada Con Parmesano
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Extienda sobre la mitad de las rebanadas de pan; cubra con el pan restante. Corta diagonalmente cada sándwich por la mitad, creando cuatro triángulos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
6
Para formar alas, coloca dos triángulos con puntas una hacia la otra y la corteza hacia afuera. Para cada cuerpo de mariposa, coloca una zanahoria pequeña entre los triángulos; inserta dos cebolletas en el relleno para las antenas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
Tarro De Conservas De Frambuesa Sin SemillasTarro De Conservas De Frambuesa Sin Semillas
Alitas De PolloAlitas De Pollo
7
Coloca una tira de zanahoria en el centro de cada triángulo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
8
Coloca rodajas de aceitunas en las alas.
Ingredientes que necesitarás
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Alitas De PolloAlitas De Pollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud28
Revista