Sándwiches de Atún de Jardín

Name: Sándwiches de Atún de Jardín
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino pelado sin semillas y picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mostaza de Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa sin grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes finamente picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 4 hojas de lechuga; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta al gusto; 2 (invierno) crema agria sin grasa; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún envasado en agua, escurrido y en copos; 8 rebanada pan integral

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los sándwiches de atún de jardín. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta 99 centavos por porción. Una porción contiene 225 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja crema, pepino, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Sándwiches de Pita de Atún de Jardín, Ensalada de Atún de Jardín, y Atún de Jardín Se Derrite.

Instrucciones

En un tazón grande, combine los primeros nueve ingredientes.

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte sobre cuatro rebanadas de pan; cubra con lechuga y el pan restante.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Extender

Pan

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria rallada 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pepino pelado sin semillas y picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mostaza de Dijon 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa sin grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes finamente picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 4

hojas de lechuga 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta al gusto 2(invierno)

crema agria sin grasa 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún envasado en agua, escurrido y en copos 8rebanada

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.