Sándwich Crujiente de Bagre de Curry con Ensalada de Chile y Lima
Sándwich Crujiente de Bagre de Curry con Ensalada de Chile y Lima podría ser solo el Indio receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 530 calorías, 23g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $2.01 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 116 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra salsa de pescado, azúcar, col de napa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina de arroz, puede seguir este plato principal con el Brownies de Harina de Arroz como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwich de Bagre Ozark con Ensalada de Repollo Caliente, Tacos de Bagre con Ensalada de Limón y Cilantro y Salsa de Crema de Chipotle, y Sándwich Crujiente De Pescado Con Repollo De Piña.
Instrucciones
1
Para la ensalada: mezcle el aceite de canola, el jugo de limón, la salsa de pescado, el azúcar y el sambal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Salsa De Pescado
Zumo De Lima
Azucarera
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Agregue las coles ralladas y el cilantro y mezcle para combinar. Reserve en el refrigerador hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Col
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1
Combine el curry en polvo, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un tazón pequeño, luego espolvoree por todos los lados de los filetes de bagre.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bagre
Polvo De Curry
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Coloque la harina de arroz en un plato poco profundo, luego arrastre los filetes de bagre en la harina de arroz, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Bagre
Harina De Arroz
3
Caliente el aceite de canola en una sartén grande de hierro fundido a fuego medio alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Canola
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Coloque los filetes de bagre en la sartén, trabajando en lotes si es necesario. Freír el bagre hasta que esté crujiente y dorado, de 4 a 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Bagre
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Transfiera el bagre frito a un plato forrado con toallas de papel y sazone inmediatamente con sal y pimienta. Repita hasta que todo el pescado esté cocido.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Bagre
Pescado
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
6
Divida el pan en 4 piezas iguales, luego divida cada una por la mitad horizontalmente. Divida la ensalada entre 4 de las mitades inferiores del pan, luego coloque un trozo de bagre en cada sándwich. Cubra con las mitades restantes del pan y sirva con rodajas de lima para exprimir sobre el pescado.
El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.