Sunchoke Gratinado
Gratinado de choca solar podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $4.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 654 calorías, 19g de proteína, y 37g de grasa cada. Es traído a usted por SippitySup. 7 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de nueces, crema espesa, lentejas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Gratinado de Choca Solar con Jarlsberg, Lentejas y Nueces Negras, Sunchoke Sopa, y Sopa de Coliflor y Choca Solar.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F.In una cacerola mediana cubre las lentejas con aproximadamente 1 pulgada de agua y lleva a ebullición. Cubra parcialmente y cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue una pizca de sal y cocine hasta que esté apenas tierno, unos 5 minutos más.
Escurrir las lentejas y untarlas en una bandeja para hornear grande para que se enfríen rápidamente.
Extienda las nueces negras en una bandeja para hornear y ase durante 10 minutos o hasta que estén ligeramente tostadas.
Transfiera las nueces negras a una toalla de papel y deje enfriar.Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Mientras tanto, corte las alcachofas de Jerusalén transversalmente de 1/8 de pulgada de grosor.
Agrégalas al agua hirviendo con sal para cocinar las rodajas hasta que estén tiernas y crujientes, durante unos 5 minutos.
Escurrir bien y transferir a un recipiente grande.
Agregue las lentejas cocidas, las nueces, la crema, el queso, la ralladura de limón y el ajo, sazone con sal y pimienta; mezcle suavemente. Unte con mantequilla el fondo y los lados de una fuente para hornear ovalada de 5 o 6 tazas o equivalente.
Transfiera la mezcla de alcachofa de Jerusalén y todo su líquido a la mantequilla dish.In en un tazón mediano, mezcle el pan rallado con la mantequilla derretida y esparza sobre el gratinado.
Hornee durante 30 minutos o hasta que el gratinado esté burbujeando y dorado.
Dejar reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos, luego espolvorear con el perejil y servir.Así: Como Cargar...