Soufflés de Espinacas

Name: Soufflés de Espinacas
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas manteca natural; 4 camarones y venas 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 4 camarones y venas corteza de pastel de migas (Keebler); 4 camarones y venas 1 bizcocho de arándanos rojos, cortado en cubos de 1/2 pulgada para obtener 2 tazas (o use 2 tazas de restos de danés o donas junto con arándanos rojos secos; consulte a continuación); 4 camarones y venas Queso parmesano; 4 camarones y venas Sal; 4 camarones y venas huevos, ligeramente batidos o 1/2 taza de sustituto de huevo; 4 camarones y venas 1 taza de leche entera o crema

El soufflès de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 410 calorías, 26g de proteína, y 25g de grasa. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja leche, queso parmesano, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Soufflés de Espinacas y Parmesano, Soufflés de Espinacas y Parmesano, y Soufflés de Espinacas y Roquefort para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las espinacas con el agua adherida en una cacerola grande a fuego medio. Tape y cocine durante 3 minutos, o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir y dejar enfriar. Un puñado a la vez, exprima el exceso de líquido.

Precaliente el horno a 400 ° F (200 ° C). Unta cuatro ramequines con mantequilla y colócalos en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Ramequina

Horno

Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la harina y deje burbujear durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Batir la leche y llevar a ebullición a fuego medio. Vuelva a calentar a fuego bajo y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos. Mezcle la taza de queso parmesano y la nuez moscada en la cacerola. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Sal Y Pimienta

Nuez Moscada

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Transfiera la salsa a un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Picar las espinacas y revolver en la mezcla de queso. Cubra con una envoltura de plástico presionada sobre la superficie y deje enfriar a temperatura ambiente. Agrega las yemas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Queso

Yema De Huevo

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Batir las claras de huevo hasta que se formen picos rígidos. Mezcle aproximadamente un cuarto de los blancos en la mezcla de espinacas, luego agregue el resto.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo