Soufflé de Queso y Espárragos Bajo en Grasa

Name: Soufflé de Queso y Espárragos Bajo en Grasa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada; 2 (puede ser o desnatar) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio y bajo en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón de maíz o arrurruz; 2 claras de huevo, batidas hasta que estén firmes; 2 huevos batidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso suizo bajo en grasa, rallado; 4 (invierno) queso parmesano

El Soufflé de Espárragos y Queso bajo en grasa podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $2.18 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 5g de grasa y un total de 126 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra claras de huevo, queso suizo bajo en grasa, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Soufflé de Queso y Espárragos para recetas similares.