Los soufflés de chocolate sin harina pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta hace 25 porciones con 67 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra claras de huevo, mantequilla, yemas de huevo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta partitura es mejorable. Recetas similares incluyen Soufflés de Manzana sin Harina para Dos, Soufflés de Chocolate, y Soufflés de Chocolate.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
2
Engrasa generosamente seis 8 oz. souffl platos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
3
Espolvorear mantequilla con azúcar para cubrir. Ponga los platos en una bandeja para hornear y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Azucarera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Trae 1. agua a hervir en una sartén mediana. Ponga el chocolate, la leche y 1 cucharada. mantequilla en un tazón pequeño de metal. Ponga el tazón en agua y retire la sartén del fuego. Revuelva ocasionalmente hasta que el chocolate se derrita.
Ingredientes que necesitarás
6 Onzas De Chocolate Semidulce, Cortado En Trozos De 1/2 Pulgada (recomendado: Ghirardelli)
Mantequilla
Agua
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
5
Retire el tazón del agua, mezcle las yemas de huevo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Yema De Huevo
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
6
En un tazón grande y limpio, bate las claras de huevo, la sal y la crema de tártaro hasta que se formen picos suaves.
Ingredientes que necesitarás
Crema De Tártaro
Claras De Huevo
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Espolvorea 6 cucharadas. azúcar y batir hasta que se formen picos rígidos.
Ingredientes que necesitarás
Azucarera
8
Bate 1/4 de claras de huevo batidas en la mezcla de chocolate. Doble la mezcla de chocolate en las claras de huevo restantes. Divida la mezcla de manera uniforme entre los platos de soufflé preparados y hornee hasta que cuaje pero aún esté suave en el centro, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Claras De Huevo
6 Onzas De Chocolate Semidulce, Cortado En Trozos De 1/2 Pulgada (recomendado: Ghirardelli)
Equipo que necesitarás
Horno
Batir
9
Servir inmediatamente, con crema de habas de vainilla si lo desea.