Sopa Rellena de Pimiento Verde

Sopa Rellena de Pimiento Verde
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de Pimiento Verde rellena. Esta receta sirve 6 porciones con 198 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, caldo de carne de res con menos sodio, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa Rellena de Pimiento Verde, Pimiento Verde Relleno, y Tazas Rellenas de Pimiento Verde.

Instrucciones

1
Caliente un horno holandés pequeño a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agregue la carne de res; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
3
Agregue el pimiento verde picado y la cebolla; cocine durante 8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Agregue la pimienta negra, el caldo de carne de res con menos sodio, los tomates cortados en cubitos y la sopa de tomate; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Carne Bajo En SodioCaldo De Carne Bajo En Sodio
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Sopa De TomateSopa De Tomate
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Vierta 1/4 de taza de arroz blanco cocido caliente en cada uno de los 6 tazones; cubra con 1 taza de sopa.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Blanco CocidoArroz Blanco Cocido
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoSopa
Revista