Sopa Rápida de Frijoles Negros

Name: Sopa Rápida de Frijoles Negros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 chile habanero frijoles negros, enjuagados, escurridos y divididos; 397 chile habanero caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 57 chile habanero 1/4 de taza de jamón cortado en trozos pequeños (como Hormel); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de lima fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la sopa Rápida de Frijoles Negros. Esta receta sirve 4 y cuesta 79 centavos por porción. Una porción contiene 235 calorías, 17g de proteína, y 3g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja frijoles, agua, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Rápida de Frijoles Negros, Sopa Rápida de Frijoles Negros y Maíz, y Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola grande.

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue 1 1/2 latas de frijoles; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Coloque la mezcla de frijoles en una licuadora.

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Retire la pieza central de la tapa de la licuadora (para permitir que escape el vapor); asegure la tapa en la licuadora.

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Coloque una toalla limpia sobre la abertura de la tapa (para evitar salpicaduras). Mezcla hasta que quede suave. Vuelva a poner la sopa en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue 1/2 lata de frijoles restantes a la sartén; cocine 2 minutos. Agregue el jugo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Caliente una sartén antiadherente pequeña a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el jamón a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente. Vierta 1 taza de sopa en cada uno de los 4 tazones;cubra cada porción con 1 cucharada de jamón.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Mostaza Preparada, Opcional