Sopa Italiana de Pollo y Verduras
La receta de la Sopa Italiana de Pollo y Verduras está lista en unos 55 minutos y es sin duda una espectacular hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 7g de grasa y un total de 186 calorías. Para $1.58 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Si tienes tomates, zanahoria, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa Italiana de Tortellini de Pollo y Verduras, Abundante Sopa Italiana de Pollo y Verduras, y Sopa de Verduras de Pollo Italiana Sencilla y Saludable Crockpot para recetas similares.
Instrucciones
1 En un horno holandés grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.2
Agregue la cebolla y la zanahoria, y cocine durante 5 minutos. Agregue el calabacín, los tomates cortados en cubitos y el caldo de pollo.3 Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos. Cubra cada porción con parmesano rallado, si lo desea.