Sopa Italiana de Pollo y Verduras

Sopa Italiana de Pollo y Verduras
La receta de la Sopa Italiana de Pollo y Verduras está lista en unos 55 minutos y es sin duda una espectacular hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 7g de grasa y un total de 186 calorías. Para $1.58 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Si tienes tomates, zanahoria, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa Italiana de Tortellini de Pollo y Verduras, Abundante Sopa Italiana de Pollo y Verduras, y Sopa de Verduras de Pollo Italiana Sencilla y Saludable Crockpot para recetas similares.

Instrucciones

1
1 En un horno holandés grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el pollo y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia.2
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Agregue la cebolla y la zanahoria, y cocine durante 5 minutos. Agregue el calabacín, los tomates cortados en cubitos y el caldo de pollo.3 Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos. Cubra cada porción con parmesano rallado, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
ParmesanoParmesano
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista