Sopa Italiana de Frijoles Blancos y Espinacas

Sopa Italiana de Frijoles Blancos y Espinacas
La receta de Sopa Italiana de Frijoles Blancos y Espinacas podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 45 minutos. Una porción contiene 101 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como una sopa muy económica para Otoño. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, tomillo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Frijoles Blancos de Salchicha Italiana, Sopa Italiana de Frijoles Blancos y Col Rizada, y Abundante Sopa Italiana de Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los champiñones y 2 tazas de agua hirviendo en un tazón; tape y deje reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir los champiñones en un colador sobre un tazón, reservando el líquido. Picar los champiñones; reservar.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el ajo y los champiñones a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el líquido de champiñones reservado, las espinacas y los siguientes 5 ingredientes (a través del caldo); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
EspinacasEspinacas
CaldoCaldo
6
Decorar con tomillo y pimiento rojo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
TomilloTomillo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista