Sopa Egipcia de Lentejas

Name: Sopa Egipcia de Lentejas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zanahoria, cortada en cuartos; 0 1 lata de 400 gramos de Tomates Cortados en Jugo de Tomate caldo de pollo (como Maggi®); 4 clavo ajo, cortado en cuartos; 0 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 pequeño cebolla cortada en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas rojas; 1 tomate roma, descuartizado; 1 (puede ser o desnatar) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La sopa de lentejas egipcia podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 188 calorías, 13g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 48 centavos por porción. 38 esta receta deliciosa y satisfactoria. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes pimienta agrietada, sal marina, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Es Sopa de Lentejas de Invierno (Aads Shorbaat Egipcios), Verduras Egipcias Estofadas Con Pollo Crujiente (Molojia Egipcia), y Sopa de Tomate Egipcia.

Instrucciones

Coloque 3 tazas de agua, lentejas, tomate, zanahoria, cebolla, ajo y caldo de pollo en una olla a fuego medio; cocine hasta que las verduras y las lentejas se ablanden, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Lentejas

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

1 Naranja, Ralladura

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Retirar del fuego y enfriar a tibio.

Mezcle la mezcla de verduras y lentejas con una licuadora de inmersión hasta que quede suave. Agregue 1 taza de agua, comino, sal marina, pimienta y cilantro a la sopa; caliente a fuego medio hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio