Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para su colección, la Sopa de Verduras y Tomate de mamá podría ser una receta que debería probar. Una porción contiene 179 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa. Para 60 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 18. Dirígete a la tienda y compra guisantes de ojo negro, maíz, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 38%. Esta puntuación no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Sopa de Verduras Casera de Mamá, La Mejor Sopa de Verduras de Pavo de Mamá, y Sopa de verduras para mamá Con Pollo o Ternera (German Gemuse Suppe).
Instrucciones
1
En un 8-qt. hervidor de sopa, coloque el pollo, el agua, el apio y la cebolla. Tapar y llevar a ebullición; descremar la grasa. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1-1 / 2 horas o hasta que el pollo se desprenda de los huesos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
(ajustar Según Gusto Personal)
2
Cuele el caldo y la grasa descremada; regrese el caldo a la tetera.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
3
Agrega los siguientes ocho ingredientes. Deshuesar el pollo y cortarlo en trozos; volver al hervidor. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Mientras tanto, en una sartén mediana, cocina la carne de res hasta que ya no esté rosada; escúrrela y agrégala a la sopa. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue el maíz; cocine, sin tapar, durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado