Sopa de Verduras Ligera con Pistacho Pistou

Sopa de Verduras Ligera con Pistacho Pistou
Sopa de verduras ligera con Pistacho El Pistou podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.07 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 3g de grasa y un total de 139 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de trozos de repollo, tomates ciruela, bulbo de hinojo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Fría de Tomate y Melocotón con Pistacho y Albahaca Pistou, Sopa de Verduras con Pistou, y Sopa De Verduras Con Pistou para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola, bate el agua en la pasta de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
2
Agregue las zanahorias, las cebollas, la col, el apio, los tallos de hinojo, el tomillo y el ajo. Sazone con sal y cocine a fuego lento durante 1 hora. Colar el caldo en otra cacerola grande y desechar las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ColCol
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
HinojoHinojo
AjoAjo
CebollaCebolla
CaldoCaldo
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Llevar el caldo a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
4
Agregue las zanahorias, la chirivía, el hinojo en rodajas y la cebolla. Reduzca el fuego a moderado, tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
La ChirivíaLa Chirivía
HinojoHinojo
CebollaCebolla
5
Agregue el calabacín y los tomates, tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos más. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
6
Vierta la sopa en tazones poco profundos y revuelva aproximadamente 1/2 cucharada de Pistacho Pistou en cada tazón. Cubra con las virutas de queso parmesano y sirva.
Ingredientes que necesitarás
PistachosPistachos
ParmesanoParmesano
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud64
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