Sopa de Verano de Calabacín

Sopa de Verano de Calabacín
La sopa de Verano de Calabacín podría ser solo el gluten receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 8 personas. Este plato principal tiene 342 calorías, 32g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de sal y pimienta, estragón, calabacín y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Con una cuchara puntuación de 51%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sopa de Calabacín Dorado y Calabaza de Verano, Calabacín de Verano, y Cazuela de Calabacín de Verano.

Instrucciones

1
Coloque los cubos de calabacín en un colador; espolvoree con 2 cucharaditas de sal y deje reposar para escurrir durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Mientras tanto, combine en una licuadora los tomates roma, los tomates guisados, la pasta de tomate y el agua; licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Tomates GuisadosTomates Guisados
Tomate RomaTomate Roma
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3
Vierte la mezcla de tomate y el caldo de pollo en una olla grande. Llevar a ebullición a fuego medio; inmediatamente reduzca el fuego a bajo; agregue el azúcar y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y UntableFrijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
4
Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue el ajo, la cebolla, el pimiento verde y el calabacín, y cocine y revuelva hasta que la cebolla esté clara y el calabacín esté ligeramente dorado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Transfiera las verduras a la licuadora y pulse varias veces, solo lo suficiente para picar.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
6
Agregue las verduras a la olla; agregue el jugo de limón, el eneldo, el estragón y el perejil. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 35 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el queso parmesano, la sal y la pimienta al gusto. Cocine a fuego lento durante cinco minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
3/4 Cucharadita De Estragón Seco, Dividido3/4 Cucharadita De Estragón Seco, Dividido
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasRamitas De Eneldo Recién Recogidas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
7
Dejar reposar durante diez minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
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