Sopa de Salchichas y Cebada

La sopa de salchichas y cebada podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 4g de grasa y un total de 173 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de espinacas baby, cebada de cocción rápida, salchicha de pavo para el desayuno y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Puerro Para Lamer los Dedos Con Salchicha y Cebada, Sartén para Salchichas de Cebada, y Cebada Cremosa de Calabaza con Salchicha para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una cacerola grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue la salchicha; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore.
Mientras se cocina la salchicha, coloque el salteado y 2 tazas de agua en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Agregue el puré salteado, los tomates y la cebada a la salchicha en la sartén. Lleve la mezcla a ebullición a fuego alto; tape, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agregue las espinacas; cocine durante 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten.