Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de remolacha de cinco especias podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 215 calorías, 1g de proteína, y 17g de grasa. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes caldo de verduras, crema, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 30 esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Sopa de Remolacha de Cinco Especias, Sopa de Remolacha Dorada y Hojas de Remolacha, y Coliflor Asada Con Especias Con Emulsión De Remolacha para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las cuñas de remolacha en una taza medidora de vidrio de 4 tazas.
Ingredientes que necesitarás
Remolacha
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
2
Agregue 2 tazas de caldo; cubra con un plato de papel y caliente en el microondas hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Mientras tanto, caliente el aceite en una cacerola mediana pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Microondas
Sartén Para Salsa
3
Agregue la cebolla y el tallo de apio picado; cubra y cocine hasta que estén casi tiernos y translúcidos, revolviendo a menudo, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Costilla De Apio
Cebolla
4
Agregue la mezcla de remolacha y 1 taza de caldo a la mezcla de cebolla; tape y cocine a fuego lento durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Cebolla
Remolacha
5
Mezcle el jengibre y 1/4 de cucharadita de polvo de cinco especias.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
6
Transfiera a la licuadora; cubra y haga un puré. Sazone la sopa al gusto con sal, pimienta y polvo adicional de cinco especias, si lo desea; vuelva a calentar si es necesario. Servir la sopa en 4 tazones. Cubra con cucharadas de crema agria y hojas de apio en rodajas. * Una mezcla de especias disponible en la sección de especias de la mayoría de los supermercados.