Sopa de Pollo al Curry y Arroz

Sopa de Pollo al Curry y Arroz
La sopa de pollo al curry y arroz podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 397 calorías, 45g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 78 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra menta, eneldo, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Sopa de Arroz con Pollo al Curry, Sopa de Pollo y Arroz al Curry, y Sopa de Arroz con Pollo al Curry Cambio de Imagen.

Instrucciones

1
Combine el pollo, las zanahorias, la hoja de laurel y una pizca de sal en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue 3 tazas de caldo y hierva; reduzca inmediatamente el fuego a bajo, tape y cocine hasta que el pollo esté firme, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
3
Mientras tanto, calienta la mantequilla en otra cacerola a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue la cebolla, el azúcar y 1 cucharadita de sal; cocine hasta que la cebolla esté suave, 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
SalSal
5
Agregue el curry en polvo y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
6
Agregue el arroz y las 3 tazas restantes de caldo. Aumente el fuego a medio, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz se desmorone, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
ArrozArroz
7
Retire el pollo de su caldo; deseche la piel y triture la carne en trozos. Vuelva a colocar el pollo rallado en el mismo caldo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
CarneCarne
CaldoCaldo
8
Haga un puré de la mezcla de arroz con una licuadora de inmersión hasta que esté suave (o use una licuadora normal, luego vuelva a la sartén).
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
BlenderBlender
SarténSartén
9
Vierta el pollo rallado y el caldo, revolviendo suavemente para combinar; cocine a fuego lento. Mezcle las hierbas picadas y sirva la sopa con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
Rodaja De LimónRodaja De Limón
CaldoCaldo
HierbasHierbas
SopaSopa
10
Fotografía de Antonis Achilleos
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista