Sopa de Patata, Pollo y Coco

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Sopa de Patata, Pollo y Coco

Sopa de Patata, Pollo y Coco

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Sopa de Patata, Pollo y Coco. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 199 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes dientes de ajo, jengibre, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 47%. Recetas similares incluyen Sopa de Boniato y coco, Sopa de Coco de Batata, y Sopa de Boniato y Coco.

Instrucciones

1
Combine los primeros 9 ingredientes en una cacerola grande; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Deseche la hierba de limón. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
Elixir GElixir G
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida
2
Vierta 2 tazas de la mezcla de papas en una licuadora; procese hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3
Verter en un bol. Repita el procedimiento con 2 tazas de mezcla de papas. Vuelva a colocar la mezcla en puré en la sartén. Agregue el pollo y los ingredientes restantes; cocine a fuego medio durante 5 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
Equipo que necesitarás
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista
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