Sopa de Lentejas y Espinacas

Name: Sopa de Lentejas y Espinacas
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias ralladas; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas secas, enjuagadas; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 454 chile habanero salsa de tarro; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 283 chile habanero paquete de espinacas frescas, rasgadas; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 taza de cebada perlada blanca

Si tiene aproximadamente 1 hora y 25 minutos para gastar en la cocina, la Sopa de Lentejas con Espinacas podría ser una súper sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 3g de grasa, y un total de 213 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. Esta receta es del agrado de 15 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal. Si tienes espinacas, lentejas, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sobresaliente de 98%. Tratar Sopa de Lentejas y Espinacas, Sopa de Lentejas y Espinacas, y Sopa de Lentejas y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande u horno holandés, saltee las zanahorias y la cebolla en aceite hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Cebada Perlada Blanca

Agrega el agua, la salsa, las lentejas y la sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 50-60 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas. Agregue las espinacas; cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos más o hasta que las espinacas estén marchitas.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas