Sopa de Lentejas y Cebada

Sopa de Lentejas y Cebada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Lentejas y Cebada. Esta receta sirve para 10 y cuesta 89 centavos por porción. Una porción contiene 159 calorías, 9g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, champiñones, lentejas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 5 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sopa de Lentejas y Cebada, Sopa de Lentejas y Cebada, y Sopa de Cebada, Espinacas y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un horno holandés o hervidor de sopa, saltee la cebolla, el pimiento verde y el ajo en mantequilla hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Tu Salsa Picante Favorita, Para ServirTu Salsa Picante Favorita, Para Servir
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco DesgarradasHojas De Perejil Fresco Desgarradas
2
Agregue el caldo, las zanahorias, las lentejas, el condimento italiano, la sal y la pimienta; hierva. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
LentejasLentejas
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
3
Agregue el pollo, la cebada y los champiñones; vuelva a hervir. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que las lentejas, la cebada y las zanahorias estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
LentejasLentejas
CebadaCebada
4
Agregue los tomates; caliéntelos bien.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones10
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoSopa
Revista