Sopa de Lentejas IV

Name: Sopa de Lentejas IV
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 5 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 3 zanahorias en rodajas; 8 clavo ajo picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lentejas secas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 grande cebolla rallada; 2 plátanos, en rodajas; 3 patatas, cortadas en cubitos; 1 pizca 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 20 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 4 grande tomates rallados; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesita un sopa vegana y sin gluten? Sopa de lentejas IV podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta hace 20 porciones con 157 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Si tienes tomates, lentejas, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Tratar Otra Sopa , Bacony de Lentejas Sopa de Verdura, Sopa de Lentejas y Jamón, y Sopa de Jamón y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

Enjuaga y recoge las lentejas, luego colócalas en un tazón con agua para cubrirlas y déjalas en remojo mientras preparas los demás ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Llena una olla grande con 2 cuartos de agua y agrega el aceite de oliva y la sal. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Escurrir las lentejas y verter con cuidado en el agua hirviendo.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Añadir las cebollas, los tomates, el ajo, las patatas, las zanahorias y los plátanos en agua hirviendo. Agregue las hojas de laurel y sazone con sal y pimienta. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento hasta que las lentejas y los plátanos estén tiernos, de 45 a 60 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado