Sopa de Lentejas Anthos

Sopa de Lentejas Anthos
Sopa de lentejas Anthos es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Esta sopa tiene 191 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de papas para hornear, apio, zanahoria y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Tratar Otra Sopa , Bacony de Lentejas Sopa de Verdura, Sopa de Lentejas, y Sopa de lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
2
Agregue la papa, la zanahoria, el apio, la chirivía y las chalotas a la sartén; saltee durante 7 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
Aceite De Oliva, Para TostarAceite De Oliva, Para Tostar
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue vinagre de jerez a la sartén, raspe la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue el caldo de pollo, las lentejas y las hojas de laurel a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Transfiera la mitad de la mezcla de lentejas a una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
6
Retire la pieza central de la tapa de la licuadora (para permitir que escape el vapor); asegure la tapa de la licuadora en la licuadora.
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
7
Coloque una toalla limpia sobre la abertura de la tapa de la licuadora (para evitar salpicaduras). Licúe hasta que los lados estén suaves y raspados. Regrese la mezcla de lentejas a la sartén; agregue la pimienta y la sal.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Revista