Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, la sopa de Jamón y Frijoles podría ser una receta que deberías probar. Para 77 centavos por porción, obtienes un plato principal que sirve 15. Una porción de este plato contiene alrededor de 16g de proteína, 6g de grasa, y un total de 210 calorías. Dirígete a la tienda y compra sal, agua, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas. Esta receta de Taste of Home tiene 149 fans. Será un éxito en su Otoño evento. Con una cuchara puntuación de 87%, este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos (Jamón y Frijoles) , Sopa de Jamón y Frijoles, y Sopa de Jamón y Frijoles.
Instrucciones
1
Coloque los frijoles en un horno holandés; agregue agua para cubrir por 2 pulgadas. Llevar a ebullición; hervir durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
2
Retira del fuego, tapa y deja reposar de 1 a 4 horas o hasta que los frijoles se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
3
Escurra y enjuague los frijoles, desechando el líquido.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
4
En la misma sartén, saltee las cebollas en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
5
Agrega el apio y cocina hasta que esté tierno. Agregue los frijoles, el agua, el jamón, las papas, la zanahoria, la salsa inglesa, la sal, el tomillo, la pimienta y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Encurtidas
Lomo De Grasa De Cerdo
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Lomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Mostaza Preparada, Opcional
6
Añadir el hueso de jamón. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1-1/4 a 1-1 / 2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Jamón
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
7
Desecha las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
8
Retire el hueso de jamón y reserve hasta que esté lo suficientemente frío para manipularlo.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Jamón
9
Retire el jamón del hueso y córtelo en cubos. Desecha el hueso. Regrese el jamón a la sopa; caliéntelo bien.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Mostaza Preparada, Opcional
10
Decora la sopa con perejil.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional