Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, la sopa de Jamón y Frijoles podría ser una receta que deberías probar. Para 77 centavos por porción, obtienes un plato principal que sirve 15. Una porción de este plato contiene alrededor de 16g de proteína, 6g de grasa, y un total de 210 calorías. Dirígete a la tienda y compra sal, agua, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas. Esta receta de Taste of Home tiene 149 fans. Será un éxito en su Otoño evento. Con una cuchara puntuación de 87%, este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos (Jamón y Frijoles) , Sopa de Jamón y Frijoles, y Sopa de Jamón y Frijoles.
Instrucciones
1
Coloque los frijoles en un horno holandés; agregue agua para cubrir por 2 pulgadas. Llevar a ebullición; hervir durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
2
Retira del fuego, tapa y deja reposar de 1 a 4 horas o hasta que los frijoles se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos Opcionales
3
Escurra y enjuague los frijoles, desechando el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos Opcionales
4
En la misma sartén, saltee las cebollas en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
5
Agrega el apio y cocina hasta que esté tierno. Agregue los frijoles, el agua, el jamón, las papas, la zanahoria, la salsa inglesa, la sal, el tomillo, la pimienta y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Encurtidas
Lomo De Grasa De Cerdo
Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Lomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Aderezos Opcionales
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Mostaza Preparada, Opcional
6
Añadir el hueso de jamón. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1-1/4 a 1-1 / 2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Jamón
Aderezos Opcionales
7
Desecha las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
8
Retire el hueso de jamón y reserve hasta que esté lo suficientemente frío para manipularlo.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Jamón
9
Retire el jamón del hueso y córtelo en cubos. Desecha el hueso. Regrese el jamón a la sopa; caliéntelo bien.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
Mostaza Preparada, Opcional
10
Decora la sopa con perejil.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado