Sopa de Hinojo Asado, Tomate y Garbanzos

Name: Sopa de Hinojo Asado, Tomate y Garbanzos
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos ecológicos, enjuagados y escurridos; 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos orgánicos, sin escurrir; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo picado (aproximadamente 1 bulbo pequeño); 1 dejar Perejil plano fresco; 3 dientes de ajo picados; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 6 pulgadas pitas de 6 pulgadas, cada una cortada en 8 cuñas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

La sopa de Hinojo asado, Tomate y Garbanzos podría ser la sopa que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 5g de grasa y un total de 213 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene sal, bulbo de hinojo, garbanzos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Será un éxito en su Otoño evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego, para Sopa de Rabe de Garbanzo, Hinojo y Brócoli, y Sopa Cremosa de Hinojo Asado y Zanahoria con Aceite de Hinojo de Ajo Negro para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el hinojo y la cebolla en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Hinojo

Jalea

Cebolla

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornee a 425 durante 25 minutos, revolviendo después de 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue los garbanzos a la mezcla de verduras.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Vegetal

Hornee otros 20 minutos o hasta que el hinojo esté tierno y los garbanzos comiencen a dorarse, revolviendo después de 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Hinojo

Equipo que necesitarás

Horno

Derretir la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo a la sartén y cocine durante 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de verduras, el caldo y los siguientes 3 ingredientes (a través de la sal) a la sartén y lleve a ebullición. Cocine durante 3 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Caldo