Sopa de guisantes y pesto con croûtons de dedos de pescado

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Sopa de guisantes y pesto con croûtons de dedos de pescado

Sopa de guisantes y pesto con croûtons de dedos de pescado

La sopa de guisantes y pesto con croûtons de dedo de pescado podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 6g de grasa y un total de 397 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.8 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. 237 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y recoge guisantes, papas, empaca dedos de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es estupenda. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Sopa de Guisantes con Croutones de Gato Negro, Sopa de Guisantes Dulces con Jamón y Crutones, y Sopa De Guisantes Con Croutones De Gato Negro-W.

Instrucciones

1
Vierta los guisantes y las papas en una cacerola grande, luego vierta el caldo. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento durante 10 minutos, hasta que los trozos de patata estén tiernos. Mientras tanto, ase los dedos de pescado según las instrucciones del paquete hasta que estén bien cocidos y dorados.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
PescadoPescado
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
ParrillaParrilla
2
Cortar en cubos de tamaño bitesize y mantener caliente.
3
Toma un tercio de los guisantes y las patatas de la sartén con una espumadera y reservar. Mezcle el resto de la sopa hasta que quede suave, luego agregue el pesto con las verduras reservadas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
GuisanteGuisante
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
4
Calentar y servir en tazones calientes con las entrepiernas de pescado en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud86
Revista
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