Sopa de Garbanzos de Tomate con Arroz

Name: Sopa de Garbanzos de Tomate con Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos con jugo; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos; 2 grande zanahorias, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo sin cocer

Sopa de Garbanzos de Tomate con Arroz

Necesita un sopa vegana y sin gluten? La sopa de Garbanzos de tomate con Arroz podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 154 calorías. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es perfecto para Otoño. Dirígete a la tienda y recoge comino molido, agua, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Garbanzo-Curry de Tomate, Garbanzos y Arroz, y Ensalada de Tomate con Garbanzos.

Instrucciones

Coloque los tomates cortados en cubitos con jugo y agua en una olla grande, y lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Tomates En Jugo

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Mezcle el arroz y las zanahorias, y sazone con comino, chile en polvo, pimienta roja, sal y pimienta negra. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos, o hasta que el arroz y las zanahorias estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra