Sopa de Frijoles Negros con Mojo

Sopa de Frijoles Negros con Mojo
Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, la Sopa de Frijoles Negros con Mojo podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 10 personas. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 404 calorías, 20g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Foodnetwork requiere cebolla, orégano, ajo y costillas de cerdo con cuchillas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para Otoño. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 46%, este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Sopa de Frijoles Negros con Mojo, Hamburguesas Cubanas de Mojo de Arroz y Frijoles Negros con Ensalada de Col + Tostones de Ajo, y Pollo Marinado con Mojo, Papas Moradas a la Parrilla, Maíz Carbonizado y Salsa de Frijoles Negros con Tortilla de Harina a la Parrilla.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles negros, las costillas de cerdo, el agua, el ron, las mitades de la cabeza de ajo, la cebolla, la sal, las hojas de laurel, el orégano, el comino y el pimiento rojo triturado en una olla de cocción lenta; cubra y cocine a fuego LENTO hasta que los frijoles estén tiernos y la carne se caiga de los huesos de las costillas, aproximadamente 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Costillas De CerdoCostillas De Cerdo
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Miel De CítricosMiel De Cítricos
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
2
Retira las costillas de la sopa. Con una licuadora de inmersión manual, tritura parcialmente la sopa hasta que esté cremosa pero aún tenga algo de textura de frijoles enteros. (O haga puré la mitad de la sopa en una licuadora y vuelva a revolverla en la olla de cocción lenta.) Saque la carne de las costillas, desmenúcela en trozos grandes y revuélvala en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
(mequite, Nogal O Aliso)(mequite, Nogal O Aliso)
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
1
Coloque el ajo y el aceite de oliva en un tazón pequeño apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura ALTA hasta que el ajo esté dorado, de 1 a 2 minutos. Agregue el jugo de limón, el cilantro y la sal y reserve hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Ajo Goya®Ajo Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Vierte la sopa en tazones calientes y rocía cada porción con un poco de mojo. Pase el mojo restante.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud11
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