Sopa de Frijoles Blancos con Ajo con Pollo y Acelgas

Name: Sopa de Frijoles Blancos con Ajo con Pollo y Acelgas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles blancos, como cannellini o Great Northern, escurridos y enjuagados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o caldo enlatado bajo en sodio; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimiento rojo triturado; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 grande cebolla finamente picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada transversalmente de 1/3 de pulgada de grosor; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Acelgas suizas, tallos y costillas resistentes eliminados, hojas picadas en trozos gruesos

Sopa de Frijoles Blancos con Ajo con Pollo y Acelgas es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 12g de grasa y un total de 409 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes pechuga de pollo, sal y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa de Acelgas y Frijoles Blancos, Sopa de Acelgas, Frijoles Blancos y Papas, y Sopa de Frijoles Blancos con Jamón, Calabaza y Acelgas para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una cacerola grande hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, 1 cucharada de ajo picado y una pizca de pimiento rojo triturado. Cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo Picado

Cebolla

Añadir el caldo, las acelgas y los frijoles y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a moderadamente bajo y cocine a fuego lento hasta que la acelga esté tierna y la sopa esté ligeramente espesa, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Acelgas

Frijol

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Sopa

Agregue el pollo y la 1/2 cucharada restante de ajo y cocine a fuego lento suavemente a fuego moderado hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Vierta la sopa en tazones y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta