Sopa de Espinacas, Patatas y Nuez moscada
La sopa de espinacas, Papas y Nuez moscada podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 135 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Diríjase a la tienda y recoja aceite vegetal, nuez moscada molida, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 90%. Similar recetas Canelones de espinacas y nuez moscada, Pasta con Espinacas, Nuez Moscada y Camarones, y Espinacas Marchitas con Mantequilla de Nuez Moscada.
Instrucciones
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla hasta que esté tierna.
En una cacerola, llevar el agua a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y disuelva el cubo de caldo en el agua.
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcla la cebolla, las espinacas, las papas, la nuez moscada y aproximadamente 2 tazas del caldo hasta que esté espeso y suave.
Mezcle la mezcla de papas en la cacerola con el caldo restante. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la leche y continúe cocinando durante 10 minutos. Sazone con sal, pimienta y más nuez moscada al gusto. Por lo tanto, la sopa está completa.