Sopa de Espinacas, Patatas y Nuez moscada

Sopa de Espinacas, Patatas y Nuez moscada
La sopa de espinacas, Papas y Nuez moscada podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 135 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Diríjase a la tienda y recoja aceite vegetal, nuez moscada molida, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 90%. Similar recetas Canelones de espinacas y nuez moscada, Pasta con Espinacas, Nuez Moscada y Camarones, y Espinacas Marchitas con Mantequilla de Nuez Moscada.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
En una cacerola, llevar el agua a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y disuelva el cubo de caldo en el agua.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
En una licuadora o procesador de alimentos, mezcla la cebolla, las espinacas, las papas, la nuez moscada y aproximadamente 2 tazas del caldo hasta que esté espeso y suave.
Ingredientes que necesitarás
BouillonBouillon
PatataPatata
EspinacasEspinacas
Nuez MoscadaNuez Moscada
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
4
Mezcle la mezcla de papas en la cacerola con el caldo restante. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la leche y continúe cocinando durante 10 minutos. Sazone con sal, pimienta y más nuez moscada al gusto. Por lo tanto, la sopa está completa.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
PatataPatata
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud32
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista