Sopa de Coliflor Fácil con Jengibre Fresco
Sopa de Coliflor Fácil con Jengibre Fresco es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 256 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Otoño evento. Diríjase a la tienda y recoja coliflor, cebolla, sal marina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Tratar Crema de Coliflor Fresca, Sopa de Coliflor al Curry y Jengibre, y Sopa Fría De Coliflor Y Zanahoria Con Jengibre para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla hasta que esté fragante, 1 minuto.
Añadir la coliflor y cubrir. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente tiernos, durante 10 minutos.
Agregue el caldo de pollo, el jengibre y la sal; sazone con pimienta negra. Llevar a ebullición, tapar y hervir a fuego lento hasta que la coliflor esté tierna, durante 30 minutos. Enfriar un poco.
Vierta la sopa en una licuadora que no esté más de la mitad llena. Tape y mantenga la tapa hacia abajo; pulse unas cuantas veces antes de dejar que se mezcle. Puré en lotes hasta que quede suave. Volver a la olla y calentar a fuego lento.