Sopa de Cangrejo estilo Gumbo con Okra y Tomates

Sopa de Cangrejo estilo Gumbo con Okra y Tomates
La sopa de cangrejo estilo Gumbo con Okran y tomates podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 4 4.1 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 8g de grasa y un total de 233 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Si tienes pimienta, cebolla, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Langostino de Cangrejo y Camarón Estilo Maryland Sin Gluten, Okran y tomates de estilo africano, y Okran Estofado y Tomates al Estilo Criollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande y pesada, derrita 2 cucharadas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las cebollas y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el apio, el pimiento, el ajo, el tomillo y la pimienta triturada. Sazone con sal y pimienta y cocine hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientoPimiento
VegetalVegetal
ApioApio
AjoAjo
PimientaPimienta
TomilloTomillo
4
Agregue el vino y hierva a fuego moderadamente alto hasta que se reduzca a un jarabe, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
JarabeJarabe
VinoVino
5
Agregue los jugos de tomate y las hojas de laurel y hierva hasta que se reduzcan a la mitad, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
6
Agregue el caldo, hierva y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
7
En una sartén grande, derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la okra, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo un par de veces, hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuingombóQuingombó
9
Añadir los tomates y llevar a ebullición. Mezcle la okra y los tomates en la sopa y cocine a fuego lento durante 30 minutos más. Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
QuingombóQuingombó
SopaSopa
10
Agregue la carne de cangrejo a la sopa y cocine a fuego lento hasta que esté completamente caliente. Agregue la albahaca y sazone con sal, pimienta y Tabasco. Vierta la sopa en tazones poco profundos y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
Salsa PicanteSalsa Picante
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Podrías probar Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay
Chardonnay Les Grandes Coutures procede de tres parcelas limítrofes de Meursault con edades de vid de 15 a 51 años. Los suelos son predominantemente argiles (arcillosos), lo que aporta peso y textura a este Bourgogne Blanc.La cosecha de 2015 muestra aromas de melón maduro, avellana y crema de limón, y tienden a ser más amplias y con más textura que los vinos de los pueblos vecinos. Crianza en barricas pequeñas de roble francés que aportan notas tostadas y vainilla.El vino blanco burdeos, con su riqueza, textura y sabores tostados, combina bien con pescados y mariscos ligeros y puede contrarrestar las salsas a base de crema. Chardonnay envejecido en roble de climas más cálidos se presta bien a pescado a la parrilla, almidones, mantequilla y nueces tostadas.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones10
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