Sopa de Calabaza y Frijoles

Sopa de Calabaza y Frijoles
La sopa de calabaza y frijoles podría ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 3g de grasa y un total de 203 calorías. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra calabacín, cerveza, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bastante bueno. Similar recetas Sopa de Calabaza y Frijoles, Sopa de Calabaza de Frijoles Blancos, y Sopa de Calabaza y Frijoles Blancos.

Instrucciones

1
Corte la calabaza amarilla y el calabacín longitudinalmente en cuartos; corte transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
CalabacinesCalabacines
2
Caliente la calabaza amarilla, el calabacín y los ingredientes restantes, excepto el queso y el cilantro, a hervir en el horno holandés; reduzca el fuego. Tape y cocine a fuego lento unos 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
VegetalVegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Espolvorear con queso y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
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