Sopa de Calabaza de Gisela

Name: Sopa de Calabaza de Gisela
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabaza, pelada, sin semillas y cortada en cubos de 1 pulgada; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 naranja, jugo; 1 naranja, jugo y rallado; 1 cebolla finamente picada; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos

La sopa de calabaza de Gisela es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 199 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Funciona bien como sopa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra mantequilla, sal y pimienta, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bueno. Tratar Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

Derrita la mantequilla en una cacerola grande o en una olla para sopa a fuego medio, y cocina y revuelve la cebolla hasta que esté transparente, por unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Cebolla

Sopa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Olla

Vierta el caldo de pollo y agregue los cubos de calabaza, el jugo de naranja y la ralladura de naranja. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que los cubos de calabaza estén tiernos, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Caldo De Pollo

Zumo De Naranja

Ralladura De Naranja

Vierta la sopa en una licuadora, llenar la jarra no más de la mitad. Mantenga presionada la tapa de la licuadora con un paño de cocina doblado y comience con cuidado la licuadora, usando unos cuantos pulsos rápidos para que la sopa se mueva antes de dejarla puesta para hacer puré. Hacer puré en lotes hasta que quede suave y volver a verter en la olla. Alternativamente, puede usar una licuadora en barra y hacer puré de la sopa directamente en la olla.

Ingredientes que necesitarás

Sopa

Equipo que necesitarás

Toallas De Cocina