Sopa de Calabaza Al Curry

Sopa de Calabaza Al Curry
La sopa de Butternut al curry es una sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetarianos receta para 8 personas. Una porción contiene 183 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 18 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. No a mucha gente le gustó mucho esta sopa. Una mezcla de jugo de limón, hojas de cilantro, pasta de curry y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 46%. Tratar Sopa de Calabaza Al Curry, Sopa de Terciopelo de Butternut Al Curry, y Sopa de Calabaza Al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Forre una bandeja para hornear con borde con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Coloca la calabaza en un tazón y rocía con 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Espolvorea con 1/4 cucharadita de sal y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Hornee a 450 durante 35 minutos o hasta que estén doradas y tiernas.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
6
Calienta la 1 cucharadita de aceite restante en una cacerola grande a fuego medio; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
7
Agregue la cebolla; cocine 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
8
Agregue la mezcla de calabaza, el caldo y la pasta de curry.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De CurryPasta De Curry
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
9
Espolvorear con la 1/2 cucharadita de sal restante y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
10
Retire del fuego; agregue el jugo de limón y la leche de coco.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
11
Dejar reposar 15 minutos.
12
Coloca la mitad de la mezcla de calabaza en una licuadora y licúa hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
13
Vierte la sopa en un tazón. Repetir. Divida la sopa de manera uniforme entre 8 tazones y cubra de manera uniforme con rodajas de cilantro, coco y chile.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 18 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
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